Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 63,33g | Prot: 83,99g | Carb: 124,52g.
Colazione: Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Nasi Goreng. Pranzo: Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus. Cena: Daging Sapi, Mentimun (Kupas), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnikSarbani
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