|
Разгрузочный день на твороге и нат.йогурте прошел легко. Чувства голода не было. Появилось ощущение легкости. Буду устраивать такой день еще раз в дальнейшем.
Всем добра и здоровья🥦🌿
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 87,72g | Carb: 139,50g.
Colazione: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Семена Льна, Roshen Печенье Esmeralda Choco, Говядина с Овощами. Pranzo: Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Березка Сыр "Полесский" 30%. Cena: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке), Гроднохлебпром Хлеб Осенний Люкс. Snacks/Altro: Имбирное Печенье, Малина (Несладкая, Замороженная), Экспонента Напиток Белковый, Груши. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Извините, но бедный ваш организм, я раньше так худела неправильно. Уж лучше разгрузочный день на воде. А так организму нужнее белок, жиры и минимум углеводов
03 nov 20 da utente: lele4ka_
|
мой организм воспринял этот метод легко,вечером я съела лимон с чаем, а также в течении дня были добавлены семена льна и чиа в рацион
03 nov 20 da utente: just_dgu
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di just_dgu
|