Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 32,73g | Prot: 93,13g | Carb: 95,09g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Gurke (Geschält), Lätta Halbfettmargarine, Kopfsalat, K-Classic Maasdamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Müller Reine Buttermilch, Aubergine, Purland Hähnchen Minutenschnitzel, Kaufland Spitzen Langkorn Reis. Cena: Clementinen, Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Clementinen. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 41 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joa0707
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