Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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758 kcal
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Gras: 32,50g | Prot: 27,50g | Carb: 85,00g.
Pranzo: Giovanni Rana Tortellini Saumon Fumé et Fromage Frais. Di più...
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2404 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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