Diario di winatri, 03 nov 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
55 kg Perso fino ad ora: 10 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

472 kcal Gras: 11,71g | Prot: 22,70g | Carb: 75,75g.   Colazione: Air, Kerupuk Putih, Mentimun (Kupas), Rendang. Pranzo: Air, Sawi, Tahu, Yakult Yakult, Apel Fuji, Nanas. Cena: Pepaya. Di più...
1559 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 15 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di winatri


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