Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 26,57g | Prot: 96,03g | Carb: 54,80g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Кинза, Помидоры. Cena: Mariso Тунец Натуральный, Брокколи. Snacks/Altro: Epica Йогурт Ананас. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di julia_morgo
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