Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 59,70g | Prot: 117,67g | Carb: 242,72g.
Colazione: Tangerines (Mandarin Oranges) , Az Yağlı Beyaz Peynir (Mercan), Black Olives, Doğalsan Çavdar Unu, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Egg. Pranzo: Olive Oil, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Cena: Altınkılıç Kefir, Superfresh Bezelye, Anadolu Mutfağı Yeşil Mercimek. Snacks/Altro: Banana, Performans Fıstık Ezmesi, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kuzeysdreams
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