Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 41,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 32,65g | Prot: 136,82g | Carb: 168,14g.
Colazione: Walmart Donuts, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Espinacas, Rúcula, Naranjas. Cena: Banana, Mermelada, Manzana, Tomates, Peceto. Snacks/Altro: Moras, Quaker Avena Tradicional, Frutillas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|