Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 73,78g | Prot: 103,13g | Carb: 87,73g.
Colazione: Перекресток Булочка Сдобная, Гранфор Сыр Тильзитер. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Di più...
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1894 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1kate_sam
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