Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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129,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 21,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3668 kcal
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Gras: 161,98g | Prot: 211,38g | Carb: 325,55g.
Colazione: Milk 2 Go Sport Chocolate, PVL Iso-Gold, Hash Brown, Coffee with 2 Creams (Large), English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. Pranzo: Sriracha Hot Chili Sauce, Long Grain Rice, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Coffee with Cream. Snacks/Altro: Hickory Farms Sweet Hot Mustard, Compliments Chicken Strips, Kaizen Whey Isolate Vanilla, Mutant BCAA 9.7, Que Pasa Blue Corn Tortilla Chips , Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Di più...
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1146 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Samsung Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 7,3 kg a Settimana
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 Commenti
Thank you all, trying to stay on track.
04 nov 20 da utente: DarkKnight73
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Storia del Peso di DarkKnight73
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