Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 33,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 48,56g | Prot: 75,61g | Carb: 135,60g.
Colazione: President's Choice Tomato Ketchup, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg , President's Choice Blue Menu Granola Boost with Protein Chocolate, President's Choice Pomegranate Arils, President's Choice Skyr 4%. Pranzo: Smucker's Pure Strawberry Jam, Butter (Salted) , Scone, Plums , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Di più...
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2941 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucyde
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