Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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72,0 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2301 kcal
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Gras: 90,04g | Prot: 145,60g | Carb: 231,80g.
Colazione: I Can't Believe It's Not Butter! Original, White Bread (Home Recipe or Bakery), Compliments Cooked Ham, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Fried Egg, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Pranzo: White Bread (Home Recipe or Bakery), Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Dole Chop Chop Salad Kit BBQ Ranch. Cena: Dole BBQ Ranch Salad, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, President's Choice Angus Roast Beef , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Altro: Philadelphia Light Garden Vegetable, Breton Basil & Olive Oil Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pure Protein Peppermint Bark, Pure Protein Protein Bar. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di GuiseppeCarboner
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