Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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90 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 61,56g | Prot: 65,24g | Carb: 193,04g.
Colazione: Masło, Winogrona, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Chleb IG Żelek, Ser Pleśniowy , Jajka M , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Kujawski Olej (10g), Tao Tao Słodki Sos Chili, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Cena: Sok Pomarańczowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Banan. Snacks/Altro: Katy Czekolada Deserowa, Biedronka Sezamki. Di più...
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2410 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaczka74
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