Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 34,93g | Prot: 89,54g | Carb: 80,51g.
Colazione: Курага, Миндаль, Болгарский Перец, Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Зенченко Молоко 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Компот из Сухофруктов. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AygerAA
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