Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 66,35g | Prot: 139,49g | Carb: 85,56g.
Colazione: Banana Prata, Friolack Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Friolack Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Friolack Requeijão Light, Frangosul Sassami . Cena: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Frangosul Sassami , Ovo Frito sem Gordura. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di itl.azambuja
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