Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1967 kcal
|
Gras: 71,23g | Prot: 71,64g | Carb: 265,59g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Банан, Грецкие Орехи, Макфа Крупа Кукурузная, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Pranzo: Наш Лидер Рис Шлифованный, Куриное Филе, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Лук, Опята. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Snacks/Altro: Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zinchenkoea
|