Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
|
101,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1843 kcal
|
Gras: 101,59g | Prot: 44,00g | Carb: 189,29g.
Colazione: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Фабрика Хлеба Хлеб Украинский, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Cena: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом . Snacks/Altro: Клементины, Tuc Крекер с Сыром, Яблоки, Магнит Апельсин, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Дар Солнца Печенье Овсяное с Шоколадом, Роллы Темпура, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alla_ras
|