Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 47,81g | Prot: 101,47g | Carb: 134,70g.
Colazione: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Пятерочка Банан, Русское Молоко Творог 1,8%, Овсяноблин, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сметана 20%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Кабачковая запеканка. Cena: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Травяной Чай, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Сметана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ALARDI NYTTIG Protein Bite Мак, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Травяной Чай. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|