Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 99,50g | Carb: 68,05g.
Pranzo: 福樂 好優牛奶優酪, 藍莓, 玉米筍, 雞蛋, 雞腿排, 大陸妹, 金針菇. Cena: 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 雞蛋, 雞腿排. Snacks/Altro: 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝, 全聯 烤黃金蛋撻, 黑咖啡. Di più...
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2172 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 16 ore e 43 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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