Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 33,79g | Prot: 137,45g | Carb: 170,62g.
Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Ovo, Arroz Branco. Cena: Activia Zero Pedaços, Continente Diospiro , Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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