Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 43,10g | Prot: 76,95g | Carb: 91,01g.
Colazione: Orion Choco Pie, Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Перекусовъ Хумус Классический, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|