Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2013
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 68,93g | Prot: 100,18g | Carb: 249,07g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Original, Kretschmer Wheat Germ, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Pranzo: Aldi Sugar Free Red Thunder Energy Drink, Nectarines, Mazzio's Pizza Veggie Thin Crust Pizza. Cena: Aldi Mama Cozzi's Pizza Kitchen - 16" Supreme Pizza. Snacks/Altro: Mountain Ridge Pure Raw Honey, Skippy Creamy Peanut Butter, Hanover Chick Peas, Honeydew Melons. Di più...
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1643 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 34 minuti, Stretching (yoga) - 6 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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