Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 33,12g | Prot: 50,22g | Carb: 135,04g.
Colazione: Cucumber, Tomatoes, Doygun Tam Buğday Galeta, Olives, Sütaş Üçgen Peynir, Boiled Egg. Pranzo: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Ülker Bitter Çikolata %60, Banana, Unroasted Almonds, Low Fat Milk. Cena: Erşan Dilimli Füme Et, Duru Aşurelik Buğday , Tukaş Haşlanmış Nohut, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Plain Yogurt. Snacks/Altro: Coffee, Coffee, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Caratjaur
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