Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 77,55g | Prot: 59,17g | Carb: 121,26g.
Colazione: Luncheon Meat, Healthy Foul Medammed ( فول مدمس ), French Fried Potatoes (Fried, Extruded, Frozen), Tomatoes, Cottage Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Skinless, Cucumber, Natural Cheese, Fried Egg, فلافل (قرص طعميه), Whole Milk. Pranzo: Ground Meat, Mashed Potato (from Fresh). Cena: Banana. Di più...
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579 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 33 minuti, Google Fit - 21 ore e 27 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di azza mosta
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