Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2013
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120,7 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3461 kcal
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Gras: 130,96g | Prot: 129,52g | Carb: 397,29g.
Colazione: Tomatoes, Uno Chicago Grill Roasted Vegetable Quesadilla, Tabasco Original Pepper Sauce, Pace Restaurant Style Salsa Medium, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee. Pranzo: Watermelon, Refried Beans (Canned), Sour Cream, Lindsay Sliced Black Olives, Red Onions, Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Sargento Fancy Shredded Colby-Jack Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese, Target Hamburger Bun, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Morningstar Farms Grillers Vegan. Cena: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Kraft Macaroni & Cheese 2%, Watermelon. Snacks/Altro: Twizzlers Twizzlers Snacksters, Coffee. Di più...
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4295 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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