Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 40,75g | Prot: 91,31g | Carb: 213,04g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Dole Garden Salad. Cena: Equate High Performance Protein Shake - Caramel. Snacks/Altro: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Blueberries. Di più...
|
|
1598 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|