Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2013
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 65,82g | Prot: 78,61g | Carb: 134,02g.
Colazione: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Water. Pranzo: Grimmway Farms Baby Carrots, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Water. Cena: Borden Fat Free American Cheese Singles, Ground Beef (Cooked), Ketchup, Lay's Original Potato Chips, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Snacks/Altro: Little Debbie Chocolate Chip Snack Cakes. Di più...
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3406 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kmunson
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