Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 66,02g | Prot: 71,26g | Carb: 131,30g.
Colazione: Sandwich de Miga, Mate. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costeleta. Cena: Escabeche de Pollo, La Anónima Pan Negro con Semillas, Paladini Salchichas. Snacks/Altro: Gallo Chips Sabor Queso. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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