Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 78,26g | Prot: 82,75g | Carb: 143,05g.
Colazione: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Bananas , Happy Way Watermelon. Pranzo: Woolworths Gluten Free Bread Seeds and Grains, Mushrooms , Tomatoes, Avocado, Primo Short Cut Rindless Bacon, Egg (Whole) . Cena: Coles Crinkle Cut Chips, Sweet Potato , Salmon. Snacks/Altro: Shelbys Almond, Health Lab Peanut Butter Envy, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Bega Peanut Butter. Di più...
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300 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 34 minuti, Apple Health - 23 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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