Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
985 kcal
|
Gras: 33,87g | Prot: 49,37g | Carb: 122,93g.
Colazione: Манная Каша на Молоке, Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. Pranzo: Ржаной Хлеб, Печень по-Строгановски, Рассольник. Cena: Красное Яблоко, Чай, Серышевский Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Кофе, Коломчаночка Мармелад Натуральный Пластовый Малина-Ежевика, Чай. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
До Нового Года осталось чуть меньше 2 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
04 nov 20 da utente: xyдeю
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di маргуша37
|