Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2013
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2201 kcal
|
Gras: 95,61g | Prot: 114,52g | Carb: 233,69g.
Colazione: Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями (с Черникой и Молоком) (Myllyn Paras), Чай Несладкий, Беллакт Пирожное Творожное в Глазури, Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт), Ооо Табак Инвест Хлеб Фруктовый, Активиа Йогурт Питьевой Ананас, Чай Несладкий. Pranzo: Айран, Карусель Салат из Свежей Капусты, Макароны Отварные, Свиная Отбивная. Cena: Котлета Куриная, Свежая Свининая Сосиска, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Сливы. Di più...
|
|
2039 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|