Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 17,53g | Prot: 47,94g | Carb: 96,76g.
Cena: Cooked Brussels Sprouts, Pear, Fried Plantain, Green String Beans, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Sprouts, Parmesan Cheese (Grated) , Newman's Own Marinara Sauce. Snacks/Altro: Bananas , Grapefruit, Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla , Water (Bottled) . Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di islandsister
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