Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
|
129,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 50,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 72,13g | Prot: 104,72g | Carb: 250,39g.
Colazione: Pizza de Calabresa, Queijo Minas, Cafezinho. Pranzo: Polenta (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Perdigão Steak de Frango. Snacks/Altro: Laranja Lima, Laranja Lima, Pão Doce, Cafezinho. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jucanet
|