Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2013
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 59,99g | Prot: 77,10g | Carb: 62,13g.
Colazione: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Mixed Nuts, Carrots, Brunswick Sardines in Spring Water, Tea (Brewed, with Distilled Water). Cena: vinegar, mustard powder, sweetened condensed milk, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Snacks/Altro: Red Table Wine. Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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