Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 56,59g | Prot: 66,20g | Carb: 120,25g.
Colazione: Молочное Царство Творог 0%, Горянка Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Паштет из Куриной Печени, Зефир домашний. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Микоян Колбаса Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени, Микоян Колбаса Куриная. Snacks/Altro: ВкусВилл Десерт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен), Grondard Конфеты Марципан, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Орифлейм Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Вода. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|