Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 55,06g | Prot: 88,66g | Carb: 91,90g.
Colazione: Любятово Печенье Лимонное, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Суп Куриный с Картофелем. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Сыр Российский, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Теремок Блинчик с Грибами в Сливках, Теремок Капучино, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|