Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 29,69g | Prot: 42,01g | Carb: 120,22g.
Colazione: Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı), Zeytin, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu). Cena: Roka Marulu, Bulgur Pilavı, Sarı Tatlı Mısır, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Ceviz, Kuru İncir, Ceviz, Kuru Üzüm, Ananas. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di arasttr
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