|
çok mutluyum bayaa dır kilo vermem durmuştu
şimdi gitmeye başladı yavaş yavaş
|
74 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 63,60g | Prot: 59,32g | Carb: 72,07g.
Colazione: Nescafe İkisi Bir Arada, Zeytin, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Nestle Fındıklı Gofret. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
05 nov 20 da utente: Tea_Mola
|
Teşekkür ederim inşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız
05 nov 20 da utente: kilo verecek
|
Benimki de başlasa çok sevineceğim.
05 nov 20 da utente: asilkuzu
|
bendede 4 gün duruyo iki gün gidiyo. değüşük bir şey gerçekten
05 nov 20 da utente: ummandan
|
Asil kuzu başlayınca yaz ara ara böyle oluyo sanırım çok sinir bozucu
06 nov 20 da utente: kilo verecek
|
Ummandan seninki normal bence zaten her gün veremeyiz herhalde keşke öyle olsaydı😀
06 nov 20 da utente: kilo verecek
|
Demir Şeyma diyet yapıp kilo verememek çok sinir bozucu arada böyle duruyormuş ne yapalım başa gelen cekilirmis
06 nov 20 da utente: kilo verecek
|
Demirseyma aynen hedeflerimize ulaşınca çok daha mutlu olacağız o günleri düşünüp motive edelim kendimizi moral bozmak yok👍
06 nov 20 da utente: kilo verecek
|
benimkide sürekli duruyor ve çok sinir bozucu
06 nov 20 da utente: Simaynur0
|
Simaynur kilolar azaldıkça daha yavaş gidiyor evet ama iyi yanından bakalım sonuçta gidiyor
06 nov 20 da utente: kilo verecek
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kilo verecek
|