Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 92,52g | Prot: 225,17g | Carb: 88,40g.
Colazione: Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Pranzo: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Kerrygold Cheddar, Kirschtomaten. Cena: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaufland Putenbrustfilet, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Inkospor Active pro 80 Pistazie, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Inkospor Active pro 80 Pistazie. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Riposare - 12 ore e 23 minuti, Stare in piedi - 44 minuti, Lavoro - 2 ore e 9 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Stare seduti - 14 minuti, Guardare la TV - 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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