Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2407 kcal
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Gras: 117,82g | Prot: 111,71g | Carb: 226,57g.
Pranzo: Huile d'Olive Extra Vierge, Poulet, Subway Salade Poulet, Datte, Amandes, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Bananes. Cena: Amandes, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Amandes, Connétable Sardine Nature, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pâtes Complètes, Parmesan (Râpé), Carrefour Bio Haricots Verts Très Fins Surgelés, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Snacks/Altro: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehdimattei
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