Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 110,46g | Prot: 86,93g | Carb: 157,88g.
Colazione: Epica Йогурт Натуральный, Сырники. Pranzo: Фундук Фундук, Красное Яблоко, Индейка филе жареное, Гречка Отварная. Cena: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Snacks/Altro: С Пылу с Жару Блины, Сырники. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mamzelkaalena
|