Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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107,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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402 kcal
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Gras: 18,50g | Prot: 17,65g | Carb: 45,16g.
Colazione: Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Pranzo: Bulgur (Pişmiş), Etli Türlü. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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3240 kcal
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Esercizio:
RPM - 50 minuti, Riposare - 19 ore e 10 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dilek Ş.
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