Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 105,25g | Prot: 120,19g | Carb: 93,16g.
Colazione: Queijo Coalho. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Sadia Margarina Deline, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Sadia Salsicha, Plus Vita Pão Integral , Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francisnt
|