Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 41,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 30,20g | Prot: 114,06g | Carb: 199,22g.
Colazione: Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo , Frutillas. Pranzo: Merluza Plancha, Ossobuco, Pomelo, Zapallo Hervido. Cena: Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Tomates, Lario Jamón Crudo, Manzana. Snacks/Altro: Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Walmart Donuts, Frutillas. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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