Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 73,94g | Prot: 144,66g | Carb: 90,24g.
Colazione: Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Native Path Collagen Protein. Pranzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Foster Farms Buffalo Chicken Breast, Lance Salted Peanuts (31.9g), Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Cena: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Swiss Cheese, Albertsons Sliced Roast Beef, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Altro: Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pam deal
|