Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 62,91g | Prot: 130,67g | Carb: 137,04g.
Colazione: Птицефабрика Зеленецкая Грудка Гриль, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Русский аппетит Изюм без Косточек . Pranzo: Рис Вареный, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Щи. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Гриль. Snacks/Altro: Snacker Оленина Сушеная, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль Миндаль, Банан. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksandrusinsk
|