Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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58,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 189,69g | Carb: 204,46g.
Colazione: Chobani Plain Greek Yoghurt, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Tomatoes, Strawberries, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Uncle Tobys Apple and Cinnamon Oats Quick Sachels, INC Micellar Casein, Blueberries, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Fuji Apples. Pranzo: Sliced Ham, White Bread , White Rice, Woolworths Super Sweet Corn Kernels, Firm Silken Tofu , Chawan Mushi, Shrimp Tempura, Sriracha Hot Chilli Sauce, Edamame Beans, Avocado, Salmon Sashimi, Shallots . Cena: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Frozen, Fat Added in Cooking), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Cos or Romaine Lettuce. Di più...
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Calando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SVBULL
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