Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2013
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 91,98g | Prot: 92,29g | Carb: 229,09g.
Colazione: Сваля Копченый Сыр Плавленный, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Паста Творожная, Пирожное с Творогом в Глазури с Начинкой Забайоне (Беллакт), Овсяная Каша на Молоке, Чай. Pranzo: Молоко, Малина, Чай с Медом, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Котлета Свиная. Cena: Водка (45 Градусов), Помидоры Черри, Сливы, Котлета Куриная. Di più...
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2561 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 45 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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