Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 45,26g | Prot: 90,08g | Carb: 121,70g.
Colazione: Indonesian Fish Cake. Pranzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Snacks/Altro: Krakakoa Dark Chocolate 70%, Nestle Kitkat Chunky. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di meipraptiningsih
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