Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 54,57g | Prot: 69,33g | Carb: 254,62g.
Colazione: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Café, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Nutrella Pão Misto Canela e Passas, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Quinoa Cozida, Hortifruti Patinho Moído , Brasil Frutt Cranberry, Natural One Laranja de Verdade . Snacks/Altro: Viçosa Doce de Leite, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado , Café. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linhasandra98
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